靈芝的功效與作用
來源：| 時間：2017-06-28 17:05:38
靈芝的簡介
靈芝的大小及形態變化很大,大型個體的菌蓋為20×10厘米,厚約2厘米,一般個體為4×3厘米,厚0.5～1厘米,下面有無數小孔,管口呈白色或淡褐色,每毫米內有4～5個,管口圓形,內壁為子實層,孢子產生于擔子頂端。中國普遍分布,浙江龍泉、黑龍江、吉林、河北、山東、安徽霍山、江蘇、江西、湖南、貴州、福建、廣東、廣西等省份均有部分產量。其中東北靈芝種植基地以吉林省蛟河市黃松甸鎮和吉林省敦化市黃泥河鎮較為集中。
靈芝的功效與作用
靈芝的藥理成分非常豐富,其中有效成份可分為十大類,包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸(主含延胡索酸),以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。
靈芝的功效與作用
1、改善睡眠質量
超強的工作量,過大的心理壓力常常使年輕人陷入失眠的痛苦,睡眠質量差,從而嚴重影響工作。建議出現睡眠質量不佳情況的年輕人可適當服用一點靈芝,估計可以睡個好覺。
2、可有效防止冠心病的發生
冠心病每年逐漸呈較快的增長率發展,尤其是很多中年女性,極有可能遭受冠心病的侵襲。建議女性應中年后經常服用一點靈芝,對于預防冠心病的發生效果非常好。
3、延緩衰老
靈芝含有豐富的營養物質,對于女性身體具有莫大的幫助,可滋潤肌膚,養顏清肺,排除毒素,增強細胞活力,從而達到延緩衰老的目的。